20200521

半夜三點多自動醒來。我大喊，不會吧，這時間也太誇張。

結果原來是有工作上的事情要處理。

後來六點才又醒來。這真的很神奇，根本是直接內建鬧鐘了。對於平常一天需要十個小時睡眠的我，會早起，而且是自動醒來，又不賴床，很自覺地清醒過來，真的是奇蹟。

照例點上清香，我等著今天又是什麼樣的課程訓練。

結果，居然是「休息療癒」！

暖身過後，直接讓我躺平。太好了，要帶我回去來個全身的療癒。

靈魂意識被安全地帶回另個時空境界，接受最神聖的療癒；同時間，還在這個時空的肉體，也被予以作調整、療癒。

清醒後，這幾天精神上也好、肉體上受著訓練課程的疲累，一一緩解。

我真的是擁有最棒最優秀的老師。隨時針對我的狀況開課。

因為很久沒認真上課，心裡難免升起擔憂，怕自己做不來。娜姊適時給予支持和鼓勵，要我不需要緊張，一切都可以很愉快地完成。

老爺更說，你其實一直都在上各種課程，只是這次說了有考試，你才壓力大。不過練功真的荒廢了許久，需要再一段時間跟上進度。

對啊，看一本書、玩一場遊戲、看一部劇、喝一杯咖啡、走一段路、哪裡出遊一趟、寫一篇文章、上一堂瑜珈、一段談話......，甚至只是放空出神的一段空白時間，都是我的課單。

老爺說，我們不走老套的課程，訓練需要與時俱進，針對學生的狀態，作最有效果的安排。不是簡單念個經咒就可以當捷徑，跳過所有關卡，那也太膚淺而無用。

太理所當然撇過訓練一詞，我就沒有覺得壓力襲來。

這次也不知為何就特別緊張。以為自己又答應了什麼特訓。

其實只是變成更積極、有意識地進行早就在執行的所有步驟。

不過練功這環節，的確是又恢復加入的部分。我也是想要把肉體練上來，不然老是覺得力不從心。常常硬體過熱負荷不太來密集的資料上傳下載。不然就是要休息好久才能恢復。

但現在又有療癒課程了，真好。

這是我最愛的部分。

可以回到我熟悉的國度，完全釋放負面能量，重新匯入最純粹的精氣神。回來總是飄飄然的輕鬆。

休息也是很重要的。

昨晚更新了歌單，很期待新的武功秘笈會有什麼片段。

好像愈來愈上手，愈來愈安然放心。

我努力著養成自己的「底蘊」功力。

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Star / Nanna

【流水澗澗，鶯燕齊唱，天地之間，盈滿神氣。一躍而上，騰雲駕霧，不只是神氣，而是最真切元氣。回歸，純樸簡單。回歸，真正心意。】